Relaxační, rekondiční a sportovní masáže
„Při masáži se zaměřuji na hloubkové uvolnění svalového aparátu a fascií. Díky praxi a vnímavosti v rukách vedu dotek tam, kde je to nejvíce potřeba – péči směřuji k uvolnění skrytých spoušťových bodů (trigger pointů) a hlubokých stažení, které způsobují nepohodlí nebo napětí.
Intenzitu a hloubku masáže vždy přizpůsobuji stavu vašeho těla a vašim pocitům. Pokud si unavené svaly žádají silnější tlak, tah a intenzitu, dokážu se do hmatu opřít a jít do hlubokých struktur. Vždy však pracuji s respektem k tkáním tak, aby masáž přinesla úlevu, nikoliv bolestivou obranu těla.
Každá návštěva je individuální. V rezervačním systému si proto vybíráte pouze délku péče a na konkrétním postupu a kombinaci technik se domluvíme na místě podle toho, jak se zrovna cítíte.“
Seznam metod :
- Jemná relaxační masáž a regenerace
- Myofasciální techniky a uvolnění trigger pointů (spoušťových bodů)
- Jemná lymfatická masáž celého těla
- Jógová thajská masáž a reflexologie plosek nohou
- Baňkování
Kontraindikace
Masáž nelze provádět (případně vyžaduje písemný souhlas lékaře) při:
- Akutních horečnatých a infekčních onemocněních (chřipka, angína, rýma, záněty)
- Kožních infekcích, otevřených ranách, plísních či rozsáhlých popáleninách v místě masáže
- Akutních zánětech kloubů, svalů, žil nebo vnitřních orgánů
- Onkologických onemocněních (v průběhu léčby a v rekonvalescenci bez souhlasu ošetřujícího lékaře)
- Těžkých oběhových poruchách, pokročilé osteoporóze nebo bezprostředně po požití alkoholu či omamných látek
Pokud si nejste jisti, zda je pro Vás péče v aktuálním stavu bezpečná, zkonzultujte prosím návštěvu předem se svým ošetřujícím lékařem nebo mě kontaktujte telefonicky.